上手に他人を憎む方法

他人を恨む方法・憎む方法

白状します。

離婚調停が泥沼化していた時期、元夫を憎みまくってました。

「あんな奴、今すぐ死ねばいいのに。今なら遺産相続できるのに(爆)」

って、思ってました。

 

しかも、母に愚痴っている時に、ポロっと口から出ちゃったんですよね。

「ほんと、死ねばいいのに」って。

母は、そんな私の様子を見て、何も言わず、ただただ悲しそうな顔をしていました。

 

その母の表情から、

「『他人の悪口は言ってはいけません』って言い聞かせてきたのに、どうしてこんな子になってしまったのかしら」

という母の心の声が聞こえてきた気がしました。

 

そこで、私は37年間生きてきて、やっと、自分の本音に気づけたんです。

「私、元からそんなにいい子じゃないよ!

頼むから、他人を嫌いになっていいって言ってよ。

思う存分恨ませてよ。

一緒に悪口言ってよ、お母さん!!」

って。

 

子供の頃からずっと、

「他人を嫌いになるのは悪いこと」

「他人の悪口を言うのは悪いこと」

って教えられてきて、心から信じてきた。

 

でも、

私の心は、他人を嫌いになりたいと思っている。

私の心は、思いっきり悪口を言いたがっている。

 

嫌いな人は嫌いでいい。

許せない人は許せなくていい。

死ねばいいも、死ねばいいのままでいい。

 

お母さんにも失望されちゃっていいや。

自分が自分の味方でいよう。

自分に湧き上がる感情は全部そのままOKにしよう。

もー私、自分を最優先しよう。

 

恨んで、憎んで、

憎んで、恨んで、

そんなことを繰り返していたら、

上手に他人を憎む方法、正しく他人を恨む方法を身につけました。

 

そして今、ようやく離婚の痛手から復活してきて、睡眠時間も8時間で足りるようになりました!(←どんだけ寝てた?)

元気になったら、副業するエネルギーが俄然出てきて、

インスタのフォロワーさんはいつの間にか3500人超えてて(!)

ベティさんに紹介してもらったり、キングコング西野さんから、インスタで「いいね」もらったり、

なんかすごい勢いで流れがいい方向に変わりました。

やっぱ、ネガティブな気持ちを消化するって、めちゃくちゃ大事だなあと思いました。

 

他人を憎むのは全然OK!でも、「脳は主語を理解できない」から、自分がダメージを受けることもある

自分に湧き上がる感情は全部OKにしてみようと思って、

「死ね死ね死ねー!」って、脳内で思いまくってみたのですが、

なんかどうも、気分がすっきりしなくて、むしろ、体調が悪くなっちゃったんですよね・・・・

 

なんでだろうな?って思って、いろいろ本を読んでいたときに、

「脳は主語を理解できない」というのを何かの心理学本か自己啓発本で読んだのです(←どの本か覚えてない(;・∀・))

ググってみても、こんな感じでいろいろ出てきます↓

脳は主語を理解できない

 

だから、誰のことを言っていても、いい言葉も、悪い言葉も、そのまま自分に返ってくると。

このことを知って、すごい、納得したんですよね。

 

「死ねばいいのに」って思ってたり、口に出したりしている間、

ずっとメンタルも体調もしんどかったから。

 

「アイツ死ねばいいのに」→「ミーナも死ねばいいのに」

って、脳が理解していたなんて、衝撃・・・。

そりゃあ体調悪くなるわって。

 

「死ねばいいのに」→「お逝きなさい」に変えてみた

「死ね」というのは、憎しみも恨みも言葉もあまりにも強すぎて、

言い過ぎるとやっぱり、自分にもダメージがくるなあと体感して、

それでも、この憎しみは消化しきりたいから、どうすればいいかな?って考えていたとき。

そんなとき、ふっと頭に浮かんだのが、この言葉でした。

 

「お逝きなさい」(by釈由美子)

 

これだーーーーーーって、なりました!

「死ね」じゃなくて、「お逝きなさい」で代用するとこから始めようって。

なんか、敬語みたいだし・・・

 

なんか、ちょっとププってなるし・・・。

 

なんか、神っぽさも感じるし(笑)

 

 

「お逝きなさい」の効果のほどは

元夫への憎しみを感じるたびに、

釈由美子さんを思い出して、

深呼吸して落ち着いて、肚に力の入った声で、静かに、自信たっぷりに、宣言するように言う。

「お逝きなさい。

お逝きなさい。

逝ってしまえ。

逝くのだ。さあ、逝くのだ・・・

逝けぇええええ!!

って、やってみました。

 

やってみて体感したのは、やっぱり「死ね」とはずいぶん違うなってことでした。

 

  • 「死ねーーーっ」っていうのは、自分が下だと思って、必死で抵抗するために、発している言葉に聞こえる。
  • 「お逝きなさい」っていうのは、これって、上からの言葉に聞こえる=すごくパワフルな言葉。

 

  • 「死ねーーーーっ」は、相手の肉体に対して、「滅びろ」と言っている感じ。だから、文字通り死ね。
  • 「お逝きなさい」は、相手の魂に直接語りかけている感じ。「そんな不浄な魂は天に帰っておしまいなさい」みたいな。

 

  • 「死ねーーーーっ」は、自分に向けられると、エネルギーがすごい落ちちゃう感じ。
  • 「お逝きなさい」は、自分の中の黒い魂だけ、消滅させてくれる感じ。

 

 

憎しみや恨みは、思いっきり出していかないと、次に進めない

以前、この記事でご紹介した、

ヤバイ引き寄せの法則「嫌なヤツを消した魔法」: あなたのイライラや不安が消えると人生が変わる」という本にも、

怒りや憎しみを感じきって、消化しないことには、

「引き寄せの法則」とか、何したってムダだと書かれています。

 

あと、自己開示ブログの女王で、「自分ビジネス」を展開して個人で億単位で売上を伸ばしている、

八木さやちゃん も、「他人の恨み方」が大事だと力説してます。

人を恨む用に神棚まで作ってるって、すごい。

人の悪口や不平不満や恨みはさ、
神棚の前で言えるくらい
ハッキリ思いっきりやらなきゃダメなのよ。
だから、わたしはそれ専用に
自分ちに神棚つくった。
人を恨むために神棚つくった、
ってさヤバいやつに
思われるかもしれないけど、
本人めちゃくちゃ快感ですよ♥️
恨み辛みは早めに昇華し、
次の繁栄行動に移ることができる。

お金の使い方の基礎と、人の恨み方。 八木さやオフィシャルブログ

 

他人を憎んでいい

他人を恨んでいい

そしてそれを、思う存分吐き出していい

っていうのって、

本当に、教えてくれる人ってなかなかいない。

 

でも、よく考えたら、

人間のカラダは、生まれたときから「排泄して→食べる」のを自然にやってる。

だから、心だって、「毒出して→エネルギー入れる」って、

すっごく自然なことだよなあと。

【注意】憎しみ、恨みは出しきらなきゃだめだけど、他人にぶつけてはいけない

憎しみや恨みは、思いっきり出していい。

というか、出さないと次に進めないので、出すべきなのだけど、ここで注意が1つ。

憎んでいる相手や、誰か他の人にそのネガティブパワーを相手にぶつけてはダメ!

そんなことしたら、何倍にもなって、またその憎しみが返ってきてしまうから。

そんなことしてたら、いつまでたっても苦しい状態から抜け出せなくなります。

私は母にポロッと吐き出してしまったけど、母を悲しませてしまうことになり、悪かったなあと反省してます。

だから、憎しみのパワーを消化させるときは、一人で思いっきりやるのです。

脳内で「お逝きなさい」をしたり、八木さやちゃんみたいに、自宅で神棚に向かってぶつけたり。

一人で車に乗っているときに思いっきり声に出して叫んでみたり。

そういう形で消化させるのがベスト・オブ・ベスト。

 

湧き上がった感情は、感じたままに認めて出さなきゃ。

見ないふりしてフタをしていたら積もり積もって、いつか爆発するor自分が壊れる。

だから、憎いと思ったら、素直に憎む。

憎みきって、消化する。

そこを無視して次に行こうとしても、ブレーキ踏みながらアクセル踏んでいる状態になってて、がんばってもがんばっても前に進めない。

憎しみを手放して、心が軽くなったら、がんばらなくても自然に次のステップに進めます。

だから、誰にも遠慮せず、嫌いな相手は思い切って憎むのです。

それがスタートです。

 

憎しみ解消には、クリアリングメソッドもおすすめ

私は、憎しみの感情が自分の中で大きくなりすぎて苦しかった時、クリアリングメソッドというのも試しました。

>>>クリアリングメソッドを試したら、人生がだいぶ好転しはじめた話

↑この記事の中にやり方を書いていますが、お金も時間もかかりません。

書いてあるとおりに、心の中でやってみるだけ。

人によって合う合わないがあるかと思いますが、クリアリングメソッドは、ドンピシャに合う方には最高な憎しみ解消法かと!

ちなみに、このクリアリングメソッドを作ったKeiichiさんの本は、アマゾンのKindle Unlimited無料お試し期間を利用すれば全部無料で読めます。

    

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