焼き魚がレンジで3分!時短料理の救世主【マイクロウェーブヒートプラス】

焼き魚がレンジで3分!時短料理の救世主【マイクロウェーブヒートプラス】

毎日の夕食作りにかけている時間は長くても20分。

ミーナ
時短命です!!

食費予算は、母一人・子2人で週に3000~4000円。

平日はお惣菜を買うこともほとんどありません(スーパーに行くのは週1なので、誘惑されることもないのです(*´∀`*))

ミーナ
でも、毎日毎日、仕事の後に、お腹をすかせた子どもたちを横目に料理するのはなかなかハード。

だからこそ、「料理&片付けがツライ・・・」ってならないための時短料理術は、かなり工夫を重ねてきました!

今回はその中でも、週2~3回我が家で大活躍してくれている、レンジで魚が焼ける「マイクロウェーブヒートプラス」を全力レビューします。

ミーナ

焼き魚がレンジで2~3分!

ホント感動します!もうコレ以外では魚焼けない・・・


電子レンジ3分で魚が焼ける!「マイクロウェーブヒートプラス」

焼き魚が電子レンジで3分でできちゃう、「マイクロウェーブヒートプラス」はこちらです↓

 

このブラウン×ホワイトの落ち着いた配色が気に入ってます。

食卓にそのまま出してもオシャレなデザインです!

「マイクロウェーブヒートプラス」の特徴

焼き魚が電子レンジで3分でできちゃう、「マイクロウェーブヒートプラス」

「マイクロウェーブヒートプラス」の底面には、ザラザラした発熱体があり、この部分が電子レンジの電磁波(マイクロウェーブ)によって、熱くなり、短時間での焼き調理ができるそうです。

また、底面はかなりデコボコしているので、余分な油が下に落ちて、魚焼きグリルで焼いたときのような感じに仕上がります。

画像引用元:K+dep (ケデップ) マイクロウェーブヒート プラス クリアホワイト&ブラウン 「電子レンジで焼き魚! 」 MW-015

 

「マイクロウェーブヒートプラス」でサバを焼く方法

器の上に、サバを置きます。

焼き魚が電子レンジで3分でできちゃう、「マイクロウェーブヒートプラス」

 

 

蓋をします。

焼き魚が電子レンジで3分でできちゃう、「マイクロウェーブヒートプラス」

蓋は、穴を開ければ焼き調理、穴を閉じれば蒸し調理ができるようになっています。

焼き魚のときは穴が空いた状態で調理をします。

 

この状態で、電子レンジに入れて、600Wで2~3分。

焼き魚が電子レンジで3分でできちゃう、「マイクロウェーブヒートプラス」

魚の大きさにもよりますが、3分だと焼きすぎることが多いので、私は2分~2分半くらいで様子を見ることにしています。

ミーナ
ししゃもとかなら、2分でちょうどよいくらいです。

 

今回は2分半で完成です!

「マイクロウェーブヒートプラス」でサバを焼く方法

 

このように、余分な油が下に落ちて、外側はほんのり焦げ目もついてパリっと仕上がります!

「マイクロウェーブヒートプラス」でサバを焼く方法

2分半で焼き魚の完成!

ほんと、この子のおかげで時短ができるので、魚メニューが増えました(←ししゃも率が高いですが(´・ω・`))

しかもやはり、デザインがおしゃれなのでそのまま食卓に出せるのが気に入ってます♪


 

レンジで魚を焼くデメリット

レンジで魚を焼くデメリットは、ズバリ、レンジが魚臭くなること。

焼いた直後はしばらくレンジの扉を開けておかないと、庫内が大変な魚臭になります。

さらに、蓋の穴から黙々と魚の油も庫内に飛び散っているので、使用後は食器用の洗剤をキッチンペーパーに含ませて全体を拭き上げています。

 

ミーナ

でも、魚焼きグリルやトースターで魚を焼いたときと比較すると、「部屋中が魚臭い」というのは、あまり感じません!

レンジ庫内だけで魚臭が抑えられると思えば、やはりメリットは大きい!

レンジで焼き魚ができる類似商品

「マイクロウェーブヒートプラス」に限らず、レンジで魚が焼ける商品はいろいろ出てます。

レンジで焼き魚ができる商品で、Amazonで売れ筋はこっちのようです↓

あと、こちらもレビューがなかなか良いです↓

でも、お値段とデザインと機能性のバランスととったら、私はやっぱりこれが一番かなーと!


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Amazonでもポイント2重取りする方法!【LINEショッピング経由&ポチポチフライデー利用】

 

まとめ:レンジ3分で焼き魚ができるのは超便利!

この早さにはホント感動!

我が家はガスコンロではなく、置型のIHなので、そもそも魚焼きグリルもなく、今まではアルミホイルを敷いてトースターで焼いていたのですが、レンジ調理のほうが格段に便利です。

  • 3分で焼ける
  • 魚臭がレンジ庫内で抑えられる
  • 油が落ちる
  • 焦げ目もできる
  • そのまま食卓に出せる
ミーナ
レンジで焼き魚は、メリットがかなり大きいので、ぜひ一度試してみてほしいですっ
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