心の拠り所

心の拠り所

お金がないとき、人間関係がうまくいかないとき、どうしても自分のことが嫌いでたまらないとき、とにかくメンタルがしんどくてしんどくてたまらないとき。

ひとは外に答えを探しにいく。

自分を救ってくれる「正解」がどこかで見つかるんじゃないかという淡い期待を胸に、心の拠り所を求めにいく。

私の場合は、それは本や動画だった。

本を読み漁り、動画を見まくって、とにかく自分を救ってくれる言葉を見つけることに必死だった。

いろんな言葉を見つけた。

 

お金系だと、

「お金に感謝しよう。感謝しながらお金を払おう」

「お金は出せば入ってくる」

「トイレ掃除をすれば運が良くなる」

などなど。

 

人間関係だと、

「相手の言動に反射的に反応しない自分になろう」

「ひとはみな、いつも自分の精一杯を生きている」

「相手は『事情がある人』だという見方をしよう」

「良い面に光を当てよう」

「相手は自分の鏡」

などなど。

 

外に言葉を探しに行けば、それなりに収穫はある。

本を読み始めた当初なんかは、なんだかそのすべてが正しく思えて、ノートに鬼のようにメモっていた(苦笑)

もう、ぜんぶに赤線引きたいみたいな。

 

でも、たくさん収穫して、たくさん食べてみても、ぜんぶ消化することなんて、できないんよね。

むしろ、何度も吐きそうになった(´;ω;`)

 

最終的にわかったことは、正解は外にはないということ。

ヒントはある。

でも、ほんとうの正解は、自分の中にしかない。

 

もっと言うと、収穫してきた言葉たちは、そのままじゃ食べれない。

自分好みに調理する必要がある。

心から美味しいと思える味付けにしないと、自分の中に取り込むことはできない。

 

本に赤線引きまくっても、次の日には全部忘れちゃう。(人間の忘却曲線はすさまじい)

そうじゃなくて、心にズドンと響いた言葉を脳裏に焼き付けて、数日後に自分の言葉としてノートに書き出してみる。

そうすると、あいまいな記憶と記憶が混ざり合って、ほんとうに覚えておきたい言葉だけが、ポロッと出てくる。

とてもナチュラルに自分流のアレンジかかった言葉が生まれる。

それが最大の心の拠り所になる。

 

正解は、自分の内側にある。

それを、思い出すために、今日もヒントを拾いにいこう。

 

 

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